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7号食7日目。機嫌悪め、ため息多め。お肉が食べたくて仕方がない。朝20分、夜1時間歩く。
夜、機嫌を落ち着かせるために少し瞑想。玄米が炊けるのを待っていたら22時頃だったので、夜ごはんは食べずに就寝。体は軽いけれど、あちこちが凝っている。