日記
7号食8日目 今日は耐えた。あまりお腹が空かなくなったし集中力もとてもあった。頭痛もないし通常ともうほぼ変わらない。今後も適当なときはご飯と漬物程度で済ますのもラクだしアリかもしれない。 ただ食の楽しみがないというのは結構つまらない。美味しい…
7号食6日目 辛ラーメンを食べてしまった。辛ラーメンは一度考えると我慢することは不可能。玄米をスープに漬けて食べるなどもした。大して美味しいわけじゃないのにこの魔力はなんなんだろうか怖い。
7号食4日目 ついに玄米にシーチキンをかけてしまった。今日は昼間も醤油をかけてしまい、その後「スプーン一杯のカレーかけた」と悪びれもなく書いている他人の7号食記録を見てしまい気がゆるんだ。昨日までここで挫けることは絶対にダメだ、犯罪だ、くらい…
8年ぶりの7号食3日目。お腹がすごく空くので少しずつ何度も食べている。さっき挫折しそうになって、とりあえずお茶碗一杯食べたらなんとか気がおさまった。お腹が空いていると碌なことを考えない。シーチキン乗せちゃおうかなとか、辛ラーメン食べようかなと…
近頃、夢の感じが少し変わってきている気がする
今朝起きて、シャワーして、化粧水とかして、コンタクト入れたら視界がボヤーンとした。あれ？って思って、コンタクト外したら、クッキリとした世界が見えた。怖くなって、目を触ったら、もう一枚コンタクトが出てきた。
右手親指の根元あたりの手首が痛くてグーグルで調べたら腱鞘炎だった。家にたくさんの湿布があったので貼ってしのいでいる。 腱鞘炎って、よく聞くので大したことないかと思ったけど、結構辛い。よくよく思い出してみると、よく聞くフレーズは「腱鞘炎で辛く…
たまには日記を。夢見が好きなので、よく眠る。毎日だいたい8時間は眠るし、なんの予定もない日は「眠る日」と定めて、18時間くらい眠る。なので寝具が重要。ずっとずっと枕難民だった。先ず最初は実家の母が買ってくれた国産メーカーのフカフカ枕。悪いもの…
7号食7日目。あともう少し。朝、満員電車で少し酔った。人酔いか？空腹気味だからか？体重は、最初の日から-1.4kg減。確かに体は軽くなっている気がする。ただ、筋肉の足りなさからか、全身が少しだるい。肌の調子はすこぶる良い。
7号食6日目。朝早く起きてしまい、午前中渋谷で散歩。7号食を始めてからお金を全然使っていないので、浪費欲が出た。洋服をひとつ購入。休日午前中の渋谷は観光客しかいないので空いている。 午後映画を見ている最中にものすごい眠気で1時間くらい眠ってしま…
7号食5日目。体重は昨日から+0.2kg。軽めのヨガ。家中をハッカ水で拭き掃除。最高の気分。初の休日。家でのんびり。出来心で応募した懸賞でビール6本入りが当選して届く。うう、飲みたいなー。夫が炊いてくれた玄米がとても美味しかった。何が違うんだろう。…
7号食4日目。体重は昨日から変化無し。眠い。すこぶる眠い。夜は11時頃にはもう眠っていた。そして上野で食いしん坊の人たちと一緒に食べ歩きをする夢を見た。タコスが美味しかった。
7号食3日目。最初の日から-1.2kg減。40分歩いた。朝から夕方まで眠い。なのに、集中力あり。穏やかな気分も続いている。気がついたらステーキの写真を検索していた。ライス無しなら200gくらい食べられるかなとか考えていた。ハードめのホットヨガ75分。気持…
7号食2日目。0.5kg減。40分ほど歩く。リハ。 嗅覚が鋭くなった気がする。気分は穏やか。集中力高め。梅干しの塩っ気がちょっと強すぎに感じ始めたけど、1食1個は必要。我慢してる感は昨日より少々あるけど、つらくはない。午後の眠さをこれまでコーヒーで解…
人生2回目の、7号食を開始。1日目。 前回は2014年2月。あのときよりは、だいぶラクな気分で1日を終えた。体の変化は、まだ無し。久しぶりのヨガは気持ちがよくて、ハードな回なはずだけど短く感じた。半分くらいに。 今回は2人でやっているので、少し意地も…
救急車のサイレンが鳴っていて、うーん眠れないじゃないかと思ったんだけど、あのサイレンの中には、救急車を呼ぶ程の、人が乗っている。痛いのかな、誰かの奥さんなのかな、子供が心配をしているのかな、治るのかな、と考えたら、うるさくなくて、寄りすぎ…
いつも夢日記ばかり書いているけど、これは、本当に起きていること。 今、うちのマンションの、上の階が、火事だった。ビール飲みながら、もののけ姫観てた。何回も観てるはずなのに初見みたいな反応してるな自分、とか思ってた。消防車がくる5分か10分前に…
車に轢かれた、大きなネズミの死体につまずいたスーツのおじさんが「ウワッ！」と言って、しかめっ面をしているのを見た。 とても大きなネズミで、「あんな大きなネズミ、いるんだ、珍しいなあ」と思った。 死体はもう、ボロボロだったので、念とか、あるか…
少し前に、TVで「花とアリス」やってて。そういえば観てなかったな、可愛い映画なんだろうなと思いながら観てなかったやつだ、と、なんとなく録画した。数日経った今夜、ほろ酔いで編み物しながら見た。当時一度観て馬鹿にしていたことを思い出しながら、い…
回復食はそこまで真面目にやっていないんだけど、玄米、おみそ汁、漬け物、もう一品、くらいで十二分に満足できるし、とにかく食べ物がものすごく美味しいから料理も丁寧にするようになった。7号食をする前は、食べたいものを好きなだけ食べて幸せな気分だっ…
遂に（マジマグロ！）、7号食10日目。無事迎えられた。このところ、中庸を保てているというか、穏やかで、それは玄米が中庸の食べ物だかららしい。影響されやす〜い。昼食に玄米だけを食べているのは、周りから見るとひもじく見えるんだろうか、「辛いだろう…
7号食9日目。チョコレートの香りが非常に羨ましい。どんな味がするのかすっかり忘れてしまった。梅干しを変えてみたら、全く別の食べ物のようで驚いた。味の違いがこんなにも分かるなんて〜。しかも、美味しい。明後日からは味噌汁解禁。楽しみなので、お弁…
7号食8日目。朝15分、夜1時間歩いた。痩せた？って何度か言われた。自分では気がつかなかったけど、そうみたい。肌の調子がすこぶる良い！揚げ物が食べたい。危なくオレンジジュースを買いそうになった。コンビニに入るのは危険。回復食をとても楽しみにして…
7号食7日目。機嫌悪め、ため息多め。お肉が食べたくて仕方がない。朝20分、夜1時間歩く。 夜、機嫌を落ち着かせるために少し瞑想。玄米が炊けるのを待っていたら22時頃だったので、夜ごはんは食べずに就寝。体は軽いけれど、あちこちが凝っている。
7号食6日目。身体中をマッサージしてよく眠った。梅干しは、ほぼ必要無い。 夜、突然感情が高まってパニック、苦悩して1時間ほど号泣。後、晴れやか〜な気分に。
7号食5日目。穏やかに暮らしている。美味しそうな匂いも、「美味しそうだな」と思うだけで、欲さない。テレビの中の食べ物みたいに、そこにあっても食べられないものってかんじで、我慢してるとかの感覚は、無し。ただ、朝食べて、1日遊んでしまったから、玄…
7号食4日目。始終眠くてぼんやりとしていた。夜１時間歩く。 電車に乗ると、普段以上に人間の臭いがキツい。梅干しの味が濃いのが気になり始め、朝と夜は梅干しは無し。昼には食べたけど、もっと少なくて良いかもしれない。一日半粒とか。そして、胡麻の甘味…
7号食3日目。今日からは雑穀を混ぜた玄米にした。朝夕約1時間ずつ歩く。苺大福を配られそうになったのも、訳を話して遠慮。夕方頃から古傷が痛みだす。血流の関係で、そういうことも起こりうるそうだ。マッサージと爪楊枝でツンツンするのが良いらしいのでお…
7号食2日目。寝起きは悪かった。味の薄さにはだいぶ慣れた。腹痛で朝は歩けなかったけど、夜は1時間くらい歩いた。 青山〜渋谷の美味しい匂いのするあたりを歩いても、昨日よりも食べ物のことを考えなかった。その間は、架空の人物（将来私のお腹から産まれ…
7号食というのを始めてみた。玄米と塩、ごま、梅干し、水、カテキン無しのお茶しか口にしてはいけない。お酒とかもだめ。な、マクロビのすごいやつ。10日間続けると、何もかもが良くなるらしい。えー！何もかもがー！！！本日1日目。別に辛くないけど、お腹…
