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回復食はそこまで真面目にやっていないんだけど、玄米、おみそ汁、漬け物、もう一品、くらいで十二分に満足できるし、とにかく食べ物がものすごく美味しいから料理も丁寧にするようになった。

7号食をする前は、食べたいものを好きなだけ食べて幸せな気分だったけど、今は随分と別の方向の幸せを感じている。

昨晩、試しにビール500mlと、マッコリ250mlを飲んでみたら気持ち良く酔っ払った。酔いを愉しむかんじ。

周りの友達もちらほら7号食を始めている。無理してストレス溜めることはないけど、できるかぎり玄米だけで過ごしたほうが10日後の感覚が面白いことになると思う。